Un perineo elastico e morbido, favorisce la discesa del bambino nel canale da parto. A tal fine, oltre agli esercizi muscolari, è buona norma, a partire dalla 32-34° settimana di gravidanza, prendere confidenza con il proprio perineo attraverso il...
La conoscenza del pavimento pelvico contribuisce ad aver un approccio olistico del percorso nascita favorendo la partecipazione attiva della donna alle varie fasi del travaglio ed al periodo espulsivo. Gli esercizi muscolari per il pavimento pelvico cominciati alla ventesima...